Αθλητικά προγράμματα για όλες τις ηλικίες
στα δημοτικά κολυμβητήρια της πόλης

Τη Δευτέρα 2/9 ξεκινάει η νέα αθλητική περίοδος στα κολυμβητήρια του Δήμου Αθηναίων. Ανταποκρινόμενος στις αυξανόμενες ανάγκες των δημοτών για σωματική άσκηση και ευεξία, ο Οργανισμός Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας του Δήμου Αθηναίων προσφέρει προγράμματα κολύμβησης που καλύπτουν όλες τις ηλικιακές ομάδες, στα τέσσερα δημοτικά κολυμβητήρια: Σεράφειο, Γουδή, Κολοκυνθούς και Γκράβας.

Τα  προγράμματα κολύμβησης που θα πραγματοποιηθούν είναι:

1. Aqua aerobic (Υδρογυμναστική)
Αεροβική άσκηση στη μεγάλη πισίνα με συνοδεία μουσικής και χρήση οργάνων γυμναστικής (λάστιχα, μακαρόνια, βαράκια, σωσίβια). Το πρόγραμμα συμπεριλαμβάνεται στη μηνιαία συνδρομή.

2. Εκμάθηση Παιδικής Κολύμβησης
Τα παιδιά ηλικίας από 5 έως 12 ετών μαθαίνουν τα βασικά στυλ κολύμβησης (ελεύθερο, ύπτιο, πρόσθιο και πεταλούδα) υπό την καθοδήγηση εξειδικευμένων Καθηγητών Φυσικής Αγωγής. Το πρόγραμμα προσαρμόζεται στις ηλικιακές ομάδες για να ενισχύσει τη σωστή τεχνική και την αυτοπεποίθηση των μικρών κολυμβητών.

3. Εκμάθηση Εφήβων & Ενηλίκων
Οι έφηβοι (13-18 ετών) και οι ενήλικες (18 και άνω) που επιθυμούν να βελτιώσουν τις κολυμβητικές τους ικανότητες, συμμετέχουν σε ένα πρόγραμμα που περιλαμβάνει τη διδασκαλία όλων των στυλ κολύμβησης, για κάθε επίπεδο. Οι συμμετέχοντες καθοδηγούνται από Καθηγητές Φυσικής Αγωγής, οι οποίοι τους βοηθούν να τελειοποιήσουν την τεχνική τους και να ενισχύσουν τη φυσική τους κατάσταση.

4. Baby Swimming (Βρεφική Κολύμβηση)
Τα βρέφη ηλικίας 6 έως 36 μηνών (3 ετών) συμμετέχουν σε ολιγομελή τμήματα στη μικρή πισίνα του Σεράφειου κολυμβητηρίου, υπό την καθοδήγηση εξειδικευμένου προσωπικού και με την παρουσία του γονέα/συνοδού, σε ολιγομελή τμήματα. Μέσα από το παιχνίδι στο νερό, το πρόγραμμα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει την καρδιοαναπνευστική λειτουργία, και συμβάλλει στην ανάπτυξη του νευρικού συστήματος και των κινητικών δεξιοτήτων των βρεφών.

Για πληροφορίες – εγγραφές, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθυνθούν στη γραμματεία τoυ εκάστοτε κολυμβητηρίου:

Σεράφειο: Πειραιώς & Πέτρου Ράλλη, τηλ.: 210 3313334

Γουδή: Κανελλοπούλου & Κοκκινοπούλου 5, Γουδή, τηλ.: 210 7771990 & 210 7794407

Κολοκυνθούς: Λεάνδρου & Ιφιγένειας, Κολωνός, τηλ.: 210 5153725

Γκράβας: Πασσώβ 10, Άνω Πατήσια, τηλ.: 210 2282714 & 210 2287506

Δείτε την τιμολογιακή πολιτική στο link: https://opanda.gr/index.php/kolimvitiria

Δωρεάν οδοντιατρική δράση
Κ.Υ.Α.Δ.Α. – Δημοτικών Ιατρείων για παιδιά ευάλωτων οικογενειών

Ο Δήμος Αθηναίων, με τη συνδρομή των Δημοτικών Ιατρείων, προσφέρει προληπτική οδοντιατρική φροντίδα σε παιδιά ηλικίας 6-14 ετών από 4.500 οικογένειες που είναι εγγεγραμμένες στο Μητρώο του Κέντρου Υποδοχής και Αλληλεγγύης του Δήμου Αθηναίων (Κ.Υ.Α.Δ.Α.) και βρίσκονται κάτω από το όριο της φτώχειας. Η πρωτοβουλία θα διαρκέσει δύο εβδομάδες, κατά τις οποίες τα παιδιά θα εξεταστούν και θα λάβουν καθοδήγηση για τη διατήρηση της στοματικής τους υγιεινής.

Η Πρόεδρος του Κ.Υ.Α.Δ.Α., Τζίνη Γεννηματά, δήλωσε: «Θέλουμε να ευαισθητοποιήσουμε τα παιδιά και τις οικογένειές τους για τη σημασία της στοματικής υγιεινής και της αυτοφροντίδας, προάγοντας έτσι την καλύτερη υγεία για όλους. Ευχαριστώ θερμά τον Δήμαρχο, Χάρη Δούκα για τη συνεχή στήριξή του, την εντεταλμένη σύμβουλο των Δημοτικών Ιατρείων Δέσποινα Λιμνιωτάκη καθώς και τους οδοντιάτρους για την πολύτιμη συνδρομή τους. Η πρωτοβουλία αυτή του Δήμου Αθηναίων αποδεικνύει τη δέσμευσή μας να παρέχουμε στοχευμένες υπηρεσίες υγείας σε ευάλωτες και ευπαθείς ομάδες του κέντρου και των γειτονιών της πόλης».

Το πρόγραμμα συντονίζεται από το Τμήμα Προληπτικής Ιατρικής, Προαγωγής Υγείας και Δημόσιας Υγείας της Διεύθυνσης Δημοτικών Ιατρείων & Δημόσιας Υγείας. Στο Κοινωνικό Οδοντιατρείο (Πειραιώς 35) θα παρέχονται υπηρεσίες όπως καθαρισμός, φθορίωση και συμβουλευτική υποστήριξη, ενώ κάθε παιδί θα λάβει δωρεάν ένα  κιτ με είδη στοματικής υγιεινής, ευγενική χορηγία της  Colgate –Palmolive Hellas.

Αυξημένα μέτρα ασφαλείας λόγω ισχυρών ριπών ανέμου στην Αττική – Κλειστός ο Εθνικός Κήπος

Σε ετοιμότητα ο μηχανισμός

Ο Δήμος Αθηναίων εφαρμόζοντας τα μέτρα που προβλέπονται σε καταστάσεις “πορτοκαλί” συναγερμού, όπως αυτή που έχουμε σήμερα, Παρασκευή 19 Ιουλίου 2024 στην Αττική, με ισχυρές ριπές ανέμου, ανακοινώνει ότι:

Ο Εθνικός κήπος, για λόγους ασφαλείας των επισκεπτών θα παραμείνει κλειστός έως το πέρας του ωραρίου λειτουργίας του.

Η Δημοτική Αστυνομία έχει τεθεί σε επιφυλακή και έχει αναπτύξει περιπολίες σε 24ωρη βάση και drones ελέγχουν όλους τους μεγάλους χώρους πρασίνου (Φιλοπάππου, Λυκαβηττό, Τουρκοβούνια, Ιλίσια κλπ), προκειμένου να ενημερωθεί η Πυροσβεστική όπου καταστεί αναγκαίο.

Επίσης, υδροφόρες βρίσκονται σε ετοιμότητα ώστε να βοηθήσουν το έργο της Πυροσβεστικής σε περίπτωση ανάγκης. 

Καλούμε τους πολίτες και τους φορείς να είναι πολύ προσεκτικοί και σε περίπτωση οποιουδήποτε κινδύνου αντιληφθούν, να επικοινωνήσουν άμεσα με το 1595 (χρέωση ανάλογα με τον πάροχο) ή το 2105287800, τα οποία είναι σε 24ωρη λειτουργία.

Καθώς συνεχίζονται οι υψηλές θερμοκρασίες στην πόλη και για λόγους υγιεινής και ασφάλειας, παρακαλούνται οι πολίτες και οι επιχειρήσεις να μη βγάζουν τα απορρίμματά τους στους κάδους μεταξύ των ωρών 11 π.μ. και 5 μ.μ. καθώς βάσει εγκυκλίων κρίνεται αναγκαία η τροποποίηση των προγραμμάτων αποκομιδής απορριμμάτων και στις επτά (7) Δημοτικές Κοινότητες. Η συνεργασία όλων είναι απαραίτητη για την αποφυγή δυσλειτουργιών στην πόλη.